TDEE Calculator Calorie Count (MOD) 1.99.6.7

Шукаєте безкоштовний лічильник калорій TDEE Calculator для оптимального здоров’я та фізичної форми? Цей калькулятор TDEE, менеджер вуглеводів і відстеження калорій, створені, щоб змінити ваше життя, надавши такі інструменти, як калькулятор ІМТ, призначений для визначення відсотка жиру в організмі та ваших загальних добових витрат енергії (TDEE).

Калькулятор TDEE: введіть ваш вік, зріст і об’єм талії, і дозвольте лічильнику калорій TDEE Calculator і калькулятору BMR для схуднення та безкоштовного засобу відстеження харчування розрахувати ваш TDEE. Безкоштовний додаток для підрахунку калорій і алгоритм відстеження білка враховує склад тіла ІМТ (індекс маси тіла), безкоштовні програми для схуднення для жінок надають вам точну оцінку вашої щоденної потреби в калоріях.

Якщо ви в настрої набрати масу, їжте більше свого TDEE та покращте свій калькулятор дефіциту калорій, а якщо ви хочете схуднути, їжте менше, ніж ваш TDEE. Безкоштовний додаток для лічильника калорій дозволяє розрахувати ваш ІМТ і TDEE. Калькулятор TDEE Лічильник калорій і BMR калькулятор заснований на стандартній формулі TDEE.

TDEE можна розрахувати, лише ввівши свій вік, вагу, зріст і жир. Якщо ви хочете отримати точніші результати, обов’язково додайте свій відсоток жиру в організмі.
Кінцеві цілі
• Встановіть цілі для калькулятора BMR для схуднення
• Стратегія схуднення або збільшення ваги
• Реалізація стратегії

Обчислення споживання їжі ніколи не було таким простим. Ніколи
не було так легко обчислити ваш TDEE, ви можете отримати миттєві результати та ні необхідно відвідати лікаря для отримання експертного висновку. Отримавши результати, ви зможете легко спланувати свій раціон.

Калькулятор TDEE, менеджер вуглеводів і засіб відстеження калорій, обчислює все, що стосується вашого розпорядку дня, від сну до прийому їжі та навіть фізичних вправ. безкоштовний додаток для лічильника калорій повідомляє, скільки ви спалюєте калорій за один день. безкоштовні програми для схуднення для жінок і безкоштовні засоби відстеження харчування можуть відстежувати калорії, які ви спалюєте за 24 години. Вам не потрібно хвилюватися про розрахунок індексу маси тіла (індексу маси тіла) для відстеження білка та складу тіла, вони більш ніж ідеальні.

BMR: калькулятор основного метаболізму (BMR) оцінює ваш основний рівень метаболізму та калькулятор дефіциту калорій, кількість енергії, витраченої під час спокою в нейтрально помірному середовищі. Це калькулятор BMR для схуднення.

RMR: дізнайтеся про свою швидкість метаболізму в стані спокою (RMR), кількість калорій, необхідних вашому тілу для підтримки основних функцій організму в стані спокою.

ІМТ: будьте в курсі свого індексу маси тіла (ІМТ) за допомогою нашого зручного калькулятора. Він оцінює склад вашого тіла на основі вашого зросту та ваги, дозволяючи вам відстежувати свій прогрес і приймати обґрунтовані рішення щодо свого здоров’я.

IBW: Калькулятор ідеальної маси тіла (IBW): Вам цікаво, якою має бути ваша ідеальна вага? Безкоштовні програми для схуднення для жінок, калькулятор IBW і безкоштовний лічильник калорій допоможуть знайти ідеальний баланс, враховуючи вашу стать, зріст і відсоток жиру в організмі.

Таблиця макроелементів: для досягнення ваших фітнес-цілей потрібна добре збалансована дієта. безкоштовний інструмент відстеження харчування та калькулятор ІМТ включає вичерпну таблицю макроелементів, яка показує, як їсти ідеальне співвідношення вуглеводів, білків і жирів для досягнення конкретних цілей, будь то втрата ваги, набір м’язів або підтримання здорового способу життя.

Особливості TDEE Калькулятор

• Калькулятор TDEE
• Калькулятор BMI (ІМТ складу тіла)
• Калькулятор BMR
• Калькулятор IBW
• Таблиця макроелементів
• Підтримується метрична система
• Калькулятор поживних речовин
• Калькулятор споживання води
. Лічильник калорій TDEE Calculator, менеджер вуглеводів і відстеження калорій призначений для любителів фітнесу та спортсменів. кожен може досягти бажаного рівня фізичної форми за допомогою програми для відстеження білків і калькулятора дефіциту калорій без підрахунку калорій.